Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 33,74g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Глобус Кукуруза, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Фасоль с Рисом и Куриной Грудкой. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Inkerman Вино, Магнит Чеснок , Каждый День Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Щи на Грудке без Обжарки. Snacks/Sonstiges: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malisha5's Gewichtsverlauf
|