Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Kiwi, Beurre (Salé), Oeuf à la Coque, Pain, Jus de Citron. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Gruyère, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Oignons Matures Cuits, Barilla Fusilli . Abendessen: Bio Village Yaourt Brassé Nature, Pain, Istara P'tit Basque, Vinaigrette, Florette Batavia. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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