Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2010
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128,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
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1303 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 212,73g.
Mittagessen: Smartprice Cottage Cheese, Baked Potato. Abendessen: Bachelor's Wholegrain Pasta n' Sauce - Garlic And Herb. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Belgian Eclairs, Dairylea Dunkers Bread Sticks, Light Cheese Spread Triangles, Dark Ryvita, Walkers Lights Sour Cream And Chive Crisps, Walkers Lights Simply Salted Crisps, Banana. mehr...
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3740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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