Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis, Rebentos de Bambu, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Alface, Torresmo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lininharib's Gewichtsverlauf
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