Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 부추, 아보카도 소스, 닭가슴살, 삼겹살. Mittagessen: 찐단호박, 가지, 새송이버섯, 파프리카, 다진 소고기, 브리미 생모짜렐라, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Abendessen: 삶은 계란, 양배추. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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