Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Domatesler, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yaş Pasta, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), İrmik Helvası, Muz. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kestane, Beyaz Ekmek, Fırında Sebze, Levrek. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Un Helvası, Pandispanya Keki, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çağla. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rumeysa Edepli's Gewichtsverlauf
|