Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Perdigão Chester Lanche, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Abóbora, Farinha de Mandioca, Albacora (Peixe), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Açúcar, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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