Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Goiabada, Tia Sônia Cookies Integral Sabor Granola, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Banana Brasil Supino Protein Capuccino, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Mittagessen: Torta de Atum. Abendessen: Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature, Feijão Verde, Vatapá, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Murilo_Costa's Gewichtsverlauf
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