|
Ayy tatlı krizim geldi pasta ve helva yedim🤦🏽♀️
Hem de diyetin ikinci gününden bunu yapmamalıydım
Şimdi gittim bunların hepsinin kalorini harcayana kadar spor yapayım en iyisi
Dengelerim hiç olmazsa🤷🏻♀️
|
2269 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Domatesler, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yaş Pasta, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), İrmik Helvası, Muz. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kestane, Beyaz Ekmek, Fırında Sebze, Levrek. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Un Helvası, Pandispanya Keki, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çağla. mehr...
|
|
 Kommentare
Gidip 2 saat kardiyo yapma onu eritecem diyip de. 50 dk yap iyi yap.
10 Apr 20 vom Mitglied: CL-DeepMan
|
Merak etmeyin arada mola veriyorum çift antrenman mantığıyla
10 Apr 20 vom Mitglied: Rumeysa Edepli
|
10 Apr 20 vom Mitglied: Rumeysa Edepli
|
10 Apr 20 vom Mitglied: BAYRAM.0101
|
Ne alakası var ki zamanla bikaç saat önce
10 Apr 20 vom Mitglied: Rumeysa Edepli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rumeysa Edepli's Gewichtsverlauf
|