farrachfresty's Notizen, 11 Apr 20

thanks for everything

47,9 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 0,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kommentare

olahraganya apa akk

11 Apr 20 vom Mitglied: chaa99chaa

Hiit cardio sama angkat beban aja sayy. Liat di youtube

11 Apr 20 vom Mitglied: farrachfresty

seminggu brp kali kak? setiap OR berapa menit?

11 Apr 20 vom Mitglied: chaa99chaa

Wktu dulu aku setiap hari olahraganya. 15menit hiit 15 angkat beban

11 Apr 20 vom Mitglied: farrachfresty

makasih kakkk tipsnya

12 Apr 20 vom Mitglied: chaa99chaa


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

farrachfresty's Gewichtsverlauf