|
Контейнеры на работу готовы!))
|
1980 kcal
|
Fett: 94,61g | Eiw: 185,37g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семушка Арахис Жареный Соленый, Брокколи, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. Abendessen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Яичный Белок, Брокколи, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бухта Изобилия Филе Минтая . Snacks/Sonstiges: Мёд, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай с Лимоном, Vitateka Аскорбинка, Шампиньоны, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите,а шампиньоны с какой тепловой обработкой?
10 Apr 20 vom Mitglied: mudvik
|
11 Apr 20 vom Mitglied: Lilit_78
|
Пароварка - на пару 6 минут
11 Apr 20 vom Mitglied: artyomenergo
|
Шампиньоны сырыми можно есть. Обработка не обязательна. Французы едят и так
11 Apr 20 vom Mitglied: marcetto1
|
Спасибо) я их тоже сырыми люблю)
11 Apr 20 vom Mitglied: mudvik
|
Я когда в ленте увидела долго думала сырые или нет 😁
11 Apr 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Предпочитаю легкую тепловую обработку! Для дезинфекции так сказать)
11 Apr 20 vom Mitglied: artyomenergo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artyomenergo's Gewichtsverlauf
|