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Creo que ha sido mi periodo, porque me he portado bien 😔😔😔
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61 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Mittagessen: Espinacas, Vainitas, Hacendado Alubias Blancas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Filete de Ternera, Arepa de Avena. Snacks/Sonstiges: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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