Geht es euch auch so, dass ihr trotz penibel Planung immer ganz knapp über den Kalorien -Budget liegt? Bei mir sind es immer so 2-3 Prozent, das nervt!
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1806 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Zucker. Mittagessen: K-Classic Pizzatomaten , Weißer Reis (Langkorn), Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. Abendessen: Knorr Sauce Carbonara , Barilla Fusilli, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterkrokant. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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