Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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67 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Queijo Branco, Hortifruti Salada de Frutas, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Integral, Café. Mittagessen: Vinho Rosé, Casa Victoriana Torradas com Alho, Liv Up Arroz à Grega , Camarão na Moranga. Abendessen: Alpino Alpino, Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo Delícia de Nozes, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AndreaRBRGalvao's Gewichtsverlauf
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