Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Roggenbrot. Mittagessen: Rinderroulade, Haribo Colorado, Speckbohnen, Kartoffeln, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Krombacher Pils (Flasche), SPAR Stangensellerie, Pflücksalat, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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