Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Udang Goreng, Jagung Rebus. Mittagessen: Mie, Telur Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Selai Kacang, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Makaroni, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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restinhesty's Gewichtsverlauf
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