Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Чернослив, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Арахисовая паста, Ого Отруби Пшеничные, Первым Делом Печенье Овсяное, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Данон Творожный. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, Суп гречневый. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|