Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Milo Milo Sachet, Keju Cheddar, Kue Pukis. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilarosyadah's Gewichtsverlauf
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