|
Majorly annoyed this morning at the status of my weigh in. Actually taking the day off exercise since I'm working in Jake's class which makes me anxious since my weight is up. Not sure what I'm doing wrong as I'm logging in deficits in calories every day... ugh.
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
|
1462 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: smart balance light, egg beaters, banana. Mittagessen: European style hardwood smoked gouda cheese, foster farms oven roasted breast of turkey, smart balance light, orowheat double fiber. Abendessen: pinot noir, european style smoked gouda cheese, orowheat double fiber, foster farms oven roasted turkey. Snacks/Sonstiges: Whipped Light Cream, luna bar peanut butter. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
building muscle maybe...mix it up girly.
23 Sep 10 vom Mitglied: Valmohr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessica fressica's Gewichtsverlauf
|