|
Второй завтрак на 361 ккал. Не очень красивый, зато вкусный и дико острый (как я люблю), с Халапеньо. Чечевица, одно яйцо, соус Халапеньо и кетчуп+22гр грудинки. Парралельно готовила тортик, позже выложу. А пока похожу по этажам, чтобы его заслужить)))
|
1652 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Кефир 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо, Чечевица Вареная. Abendessen: Лавка Пекаря Кокосовый Торт. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Кефир 1%, SPAR Хлопья Гречневые. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
12 Apr 20 vom Mitglied: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Gewichtsverlauf
|