Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Mittagessen: Чернослив, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Abendessen: Клеверный Мед, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Маракуйя, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог 5%, Варенье из Смородины, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|