Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 18,75g.
Frühstück: سمنه بلدي 15جرام (e) سمنه , شوربة الدجاج, البصل, زيتي, سمن سمن بلدى, كبدة دجاج. Mittagessen: كوسة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Esraa Ramdan's Gewichtsverlauf
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