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akşam #18:00 fırında fitmücver, çıtır piliç fleto
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1406 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Bal, Fıstık Ezmesi, Kaymak, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Fırında Mücver, Lezita Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Portakal, Elma, Ülker Çiziviç. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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