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1230 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Wortel, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kubis, Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Tango Waffle, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. mehr...
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 Kommentare
kliatannya enak resepnya dong kak
12 Apr 20 vom Mitglied: SUZYCHOROM
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12 Apr 20 vom Mitglied: eL eLma
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Resep
• Kubis di rebus sebentar aja buat bungkusnya ya
Isi
• Dada ayam cincang 150gr
• Wortel 40gr
• Daun bawang 2 batang
• Tahu 40gr
• 1 telur
• Lada bubuk
• Bawang putih cincang/bubuk bawang putih
• Royco
Cara bikinya tinggal di campur semua bahan,balut kubis terus di kukus 20 menitan.
Untuk bumbunya seberapa banyak di kira2 sndr aja ya, sesuai seleranya masing2
13 Apr 20 vom Mitglied: bunga.anggraini
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13 Apr 20 vom Mitglied: nur ajah
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13 Apr 20 vom Mitglied: almar05
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13 Apr 20 vom Mitglied: Ksoo yeoja chingu
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Sama2 semoga suka, kalau dirasa ada yang kurang dari resepnya,di modif sndiri ya 😊
13 Apr 20 vom Mitglied: bunga.anggraini
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13 Apr 20 vom Mitglied: bisaberubah
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13 Apr 20 vom Mitglied: SUZYCHOROM
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bisa simpan freezer gak ya kak?
13 Apr 20 vom Mitglied: ra_mama
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@rahmama11 kurang tau juga ya kak,kemarin saya bikin langsung habis soalnya..
13 Apr 20 vom Mitglied: bunga.anggraini
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ka ini kira2 brp kalori ya?
14 Apr 20 vom Mitglied: oktovani.k
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15 Apr 20 vom Mitglied: lizahalizah
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500an kal kaka, tapi ni jadi agak banyak ya,
15 Apr 20 vom Mitglied: bunga.anggraini
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16 Apr 20 vom Mitglied: nuryani dede
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