Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 92,30g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çoban Salatası, Fındık, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Elma, Armut. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SUNAY K's Gewichtsverlauf
|