Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 313,11g.
Frühstück: Halwa, Peanut Butter, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein Isolate, Bananas, White Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Halwa, Idli, Chutney, Saravana Bhavan Sambhar. Abendessen: Halwa, Sugar, Milk, Tomato Catsup, Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Plain Dosa, Chutney, Bombay Mix, Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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