Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 35,87g.
Frühstück: Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Abendessen: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sesame Crispbread, Original Pepperoni Slices. Snacks/Sonstiges: Chicken Wings. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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