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空腹
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 142,28g.
Mittagessen: 纽仕兰 全脂牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味. Abendessen: 西红柿鸡蛋汤, 白斩鸡, 袋鼠先生 黑胡椒牛肉, 煮熟的绿色卷心菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 面包新语 燕麦杂粮吐司面包, 可口可乐 零度可乐, 必品阁 玉米猪肉饺子. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
骑车2 - 39 Minuten, 骑车 - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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