Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Mittagessen: Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Abendessen: Ceviz, Pişmiş Olgun Soğan, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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