Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Mittagessen: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Milo Milo Sachet, Keju Cheddar, Kue Pukis. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilarosyadah's Gewichtsverlauf
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