Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Psyllium, Feijoada, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Prestígio, Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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