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A solo medio kilo de mi meta ☺️
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Nutrisa Avena Machacada, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: San Jose Atún Lomitos en Agua, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo Revuelto, Lechuga. Abendessen: Colun Queso Fresco Colun Ligth , Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Coco Rallado, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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