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proteïne pannenkoeken met een banaan en 100g magere kwark
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591 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: Myprotein Eiwitshake. Mittagessen: Gebakken Ei. Abendessen: Myprotein Protein Pancake Mix, AH Magere Franse Kwark, Chiquita Banaan. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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