Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Twix Twix, Good Food Орех Макадамия, Масляный Король Каша Льняная. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Abendessen: Смешанные Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Помидоры Черри, Орехи Кешью, Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cico.buff54's Gewichtsverlauf
|