Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Rote Sauerkirschen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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