Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kornişon, Semizotu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Domatesler, Biber, Turşu Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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