Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 229,04g.
Frühstück: Останкино Блинчики с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом. Mittagessen: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Сушеное Манго. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Фруто Няня Творожок , Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|