dilekelmira's Notizen, 15 Apr 20

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101,2 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
627 kcal Fett: 43,36g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 14,31g.   Frühstück: Ei, Belbake Geraspte Kokos, AH Ijsbergsla, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Mittagessen: Cheddar Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Salami, Goldessa Cream Cheese Classic. Abendessen: Jumbo Broccolirijst, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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