Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 222,20g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Kellogg's Smacks (30g), Magerquark, Milbona Körniger Frischkäse Light, Äpfel, Mammut Whey Protein Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeereis, Kellogg's Smacks (30g), Magerquark. Abendessen: Griechischer Salat, Tomaten, Develey BBQ Sauce, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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