Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ермолино Творог 2%, Яблоко Семеринка, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cahalin's Gewichtsverlauf
|