Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Макси Котлета Рыбная Жареная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Яшкино Вафли Ореховые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|