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1661 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Mizkan 卡路里減半芝麻醬, 洋蔥炒蛋, 炒香姑, 生菜沙律（包括牛油果，番茄和紅蘿蔔）, 咖啡. Mittagessen: 煮熟的日本蕎麥麵, 烚蛋, 炒杏鮑菇, 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的三文魚, 車厘茄. Abendessen: 魚, 雞肉或火雞沙律, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的雞蛋白, 蘋果. mehr...
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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