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1231 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: 蝦仁, 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋（不加油）, 炒菠菜, 雞胸肉. Mittagessen: 涼瓜煎蛋, 咖喱薯仔, 冬菇雲耳蒸雞肶肉, 炒生菜. Abendessen: 蘋果, 涼瓜煎蛋, 雞胸肉, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 生酮布朗尼. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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