Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Abendessen: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Es Teler, Lumpia Ayam, Combro, Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mandaair08's Gewichtsverlauf
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