Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, ВкусВилл Семена Чиа, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум. Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Котлеты из Индейки с Кабачком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Chateau Вино Розовое Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|