Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Schwarztee, Schinken, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Mittagessen: Bolognese, Reishunger Reisnudeln. Abendessen: Real Quality Rhabarberkompott, Olivenöl, Zwiebeln, Salakis Feta Natur, Rote Beete. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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