Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Элегантный 30%, Ермолино Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ермолино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Морковь, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cahalin's Gewichtsverlauf
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