Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Carrefour Yogurt Fragola, Brio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Cerealitalia Barretta ai Cereali Yogurt e Frutti di Bosco. Mittagessen: Fragole, Pasta e Lenticchie. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mele Fuji. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
tabata - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
|