Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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66 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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288 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 4,19g | Kohlh: 41,64g.
Frühstück: Aceitunas Verdes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Galletas Integrales. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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giancvp's Gewichtsverlauf
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