Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Сушеное Манго, Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сгущенное Молоко, Viola Сыр Плавленый, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тимоша Козинак Кунжутный, Льняное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Плов. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|